Жирная диета не опасна для талии

В 70-е годы 20-ого 100-летия такая диета была более известна, а жирная пища была объявлена одним из самых основных противников женской талии. Как показали свежие исследования в области диетологии, для эффективного уменьшения вес важно ограничивать употребление углеводов, но не жирной пищи.

Ученые Гарварда также сообщили, что отказ от жиров в пище в окончательном итоге плохо отражается на здоровье человека, а сбросить лишний вес так все равно не получится. Вот тогда к такому режиму питания прибегнули многие знаменитости, а сам жир при всем этом объявили основным противником стройной фигуры.

Жирная пища всегда ассоциируется у людей с избыточными килограммами.

Гарвардские ученые узнали, что жиры для организма не так небезопасны, как их «малюют». Потребление продуктов с большим количеством углеводов обязательно не лучшим образом отразится на фигуре. Тем, кто желает иметь тонкую талию, необязательно исключать из рациона жиры.

Низкожировая диета стала востребованной в 1970-е: звезды и знаменитости расхваливали ее на все лады. Оказалось, что жирная пища не является первопричиной увеличения размера талии. Оказалось, что добровольцы, использующие диеты, начинали скорее худеть в случае, когда они на все 100% отказывались от макаронных изделий, хлеба и картошки.

Учёные Жирная пища не влияет на размер талии

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*