Яблоки сжигают жир и увеличивают мышцы, узнали ученые

Оказалось, что при постоянном употреблении плодов яблок можно освободиться от лишнего подкожного жира и нарастить мышечную массу. Профессионалы из Айовы сообщают о том, что яблоки особенно полезны тем, кто стремиться сбросить несколько ненужных килограммов, а кроме этого для спортсменов.

Обосновать свою теорию ученые смогли экспериментальным путем, пригласив добровольцев. Некоторых из них попросили какое-то время придерживаться диеты, в основе которой было употребление огромного количества яблок.

В процессе наблюдений исследователи ученые узнали, что яблочная диета благоприятно влияет на рост мышечной массы, увеличение которой составит не менее до 15%. По мнению профессионалов, в яблоках находится множество урсоловой кислоты, которая и производит удивительный эффект на организм человека. Те, кто не получал яблок и сидел на обыкновенной диете, ничего подобного не испытывали и никакого эффекта у них не наблюдалось.

Также ученые особо выделили, что яблоки понижают уровень инсулина и вредного холестерина. Такие фрукты нужно есть пожилым людям для профилактики атрофии мышечных волокон.

Накануне учёные из Айовы заявили о том что им удалось обнаружить новые свойства всем известных яблок

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*