Ученые заявили о опасности ночного приема пищи для мозга

Одну группу кормили в промежутке между 21:00 и 3:00 часами, а вторую только утром после 9:00.

Группа американских ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, проведя серию экспериментов над мышами, пришла к выводу о том, что потребление пищи в ночное время суток вредит не только лишь фигуре, однако и работе мозга, информирует печатное издание eLife.

Ученые из Лос-Анджелеса узнали, почему ночная пища опасна для мозга.

Кроме того, результаты исследования показали, что невзирая на то, что обе группы испытуемых спали одинаковое количество времени, те, кого кормили в ночной период, стали чаще просыпаться, и соответственно, испытывать проблемы со сном. Сбитые суточные ритмы, по утверждению ученых, начинают сказываться на памяти. Потом грызуны, которые ели в ночные часы, начали демонстрировать худшие результаты в тестах на проверку памяти. Также было выявлено, что организм животных, питавшихся ночами, начал иначе осуществлять выработку белков — в том числе отвечающих за память и навыки обучения. Но уже доказано, что работающие ночами люди понижают тем самым собственный уровень интеллекта. Они провели эксперимент на грызунах.

Напомним, годом ранее научные сотрудники обнаружили, что на суточные ритмы влияет не только лишь свет — их нарушениям способствуют к тому же некоторые хим. составляющие продуктов питания.

Ночная еда плохо сказывается на интеллекте

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*