Древнейшие люди спали по шесть часов в день — Ученые

Учёные: древнейшие люди спали столько времени, сколько спят нынешние потомки.

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе узнали, что привычка спать по 8 часов (засыпать после захода солнца и просыпаться с рассветом) не свойственна древним людям и не может считаться естественной для человеческого организма, сообщает grassdw.ru. Ученые раздали 94 взрослым представителям этих обществ, ведущих первобытный стиль жизни, особые датчики размером с наручные часы. Ученые определили, что быт африканских племен не имеет основательных отличий от особенностей время препровождения старинных уполномоченных человечества.

Никто из участников исследования не ложился спать с наступлением темноты — совсем как в городах с искусственным освещением. Также узнали, что зимой племена спят немного дольше, чем летом. Он объясняется переселением людей из Африки в не менее высокие широты, где ночи длиннее, чем на экваторе. При всем этом сотрудники первобытных народов практически не страдают от бессонницы. Анализ результатов продемонстрировал, что длительность их сна составляет 6-6,5 часов, при этом подопытные отходили ко сну не сразу после захода Солнца, а спустя несколько часов. Выяснилось, что в среднем охотники-собиратели спят всего 6 часов 25 мин. в сутки. Уполномоченные этих племен занимаются как правило охотой и собирательством, другими словами ведут стиль жизни, схожий на тот, который вели наши предки большое количество лет назад.

Наши предки мало спали

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: